Angebot 18 - BESINNUNGSTAGE Christliche Spiritualität und QiGong

Unser Alltag ist häufig geprägt durch vielseitige Herausforderungen, die uns einengen und manchmal den Atem nehmen. Während dieser Besinnungstage werden wir geleitet durch den heilsamen Rhythmus der Gebetszeiten in der Klosterkirche, Zeiten der Stille, spirituellen Impulsen und dem Erleben von Qi Gong - u.a. an verschiedenen Orten auf dem Klostergelände.
Die Übungen aus dem “Qi Gong der vier Jahreszeiten“ können uns unterstützen, unsere Aufmerksamkeit zu zentrieren, achtsam uns selbst und die Schöpfung wahrzunehmen.
In den Sommermonaten zeigt sich die Natur farbig und belebend in ihrer Frische. Die Qi Gong-Übungen helfen uns, Kreativität, Leichtigkeit, Lebensfreude, Gemeinschaft, deutlicher zu spüren und einen eigenen inneren Bezug zum Sommer zu entwickeln.
Das achtsame Innehalten lässt auch den Atem wieder frei fließen und uns beherzt handeln. Die geübten Qi Gong Sequenzen lassen sich gut in den Alltag integrieren.
Unsere christliche Spiritualität und das Qi Gong tragen auf je eigene Weise dazu bei, das Hoffnung, Achtsamkeit und Verbundenheit unter uns wachsen.